Manfaat Bermain Poker Online bagi Kesehatan Mental
Siapa bilang bermain poker online hanya akan membuat pikiranmu kacau? Ternyata, bermain poker online juga memiliki manfaat bagi kesehatan mental kita, lho. Menurut beberapa ahli psikologi, aktivitas bermain poker online dapat membantu dalam melatih otak, meningkatkan kemampuan analisis, serta mengasah kemampuan mengambil keputusan.
Menurut Dr. John Grohol, seorang psikolog klinis, bermain poker online dapat membantu dalam meningkatkan keterampilan kognitif seseorang. Dalam permainan poker, kita dituntut untuk terus memikirkan strategi terbaik untuk mengalahkan lawan, sehingga otak kita akan terus aktif dan terlatih.
Selain itu, bermain poker online juga dapat membantu dalam mengurangi stres dan kecemasan. Menurut Dr. Michael Friedman, seorang psikolog klinis, bermain poker online dapat menjadi salah satu cara untuk melepaskan tekanan dan merilekskan pikiran. Dengan fokus pada permainan, kita dapat melupakan masalah sejenak dan memberikan waktu untuk pikiran kita untuk istirahat.
Tak hanya itu, bermain poker online juga dapat meningkatkan keterampilan sosial seseorang. Dalam permainan poker, kita dituntut untuk berinteraksi dengan pemain lain, sehingga dapat membantu dalam meningkatkan kemampuan komunikasi dan kerja sama.
Jadi, jangan ragu untuk mencoba bermain poker online untuk kesehatan mentalmu. Namun, tetaplah bermain dengan bijak dan jangan sampai kecanduan. Seimbangkan antara bermain poker online dengan aktivitas lain yang juga bermanfaat bagi kesehatan mentalmu.
Referensi:
1. Grohol, J. (2018). The Cognitive Benefits of Playing Video Games. Psych Central. Diakses dari https://psychcentral.com/lib/the-cognitive-benefits-of-playing-video-games/
2. Friedman, M. (2020). The Benefits of Playing Poker for Mental Health. Psychology Today. Diakses dari https://www.psychologytoday.com/us/blog/brick-brick/202001/the-benefits-playing-poker-mental-health